ADVENDURE - ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βλάπτει το αλκοόλ την αθλητική απόδοση;

28 Σεπ 2023

Τα αλκοολούχα ποτά είναι ιδιαίτερα διαδεδομένα στην κοινωνία αλλά και τον αθλητισμό. Τι αντίκτυπο όμως έχουν στην απόδοση και την…

Φυσιολογικές αποκρίσεις - διαφοροποιήσεις της κετογενικής διατροφής σε αθλητές αντοχής, υπεραντοχής!

28 Μαρ 2023

Στην δεκαετία του 1960 ανακαλύφθηκε ότι η εξάντληση αποθεμάτων γλυκογόνου συσχετίζεται με την κόπωση και η διατροφή με υψηλούς υδατάνθρακες…

Αντιοξειδωτικά και άσκηση!

04 Μάι 2020

Συμπληρώματα και υπερτροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά βομβαρδίζουν το εμπόριο και συνήθως αναφέρονται ως άμυνα του οργανισμού ή μέρος του ανοσοποιητικού…

Χρονοδιατροφή και απώλεια βάρους!

29 Απρ 2020

Τα τελευταία χρόνια, η μέθοδος της παρατεταμένης αποχής από το φαγητό έχει αποκτήσει μεγάλο κοινό καθώς ακολουθείται συχνά για την…

Η δύναμη της αρκούδας σε ένα gel! Ο Βασίλης και η Ελένη της Nomad Honey μας μιλούν για το Bear Strength!

03 Δεκ 2018

Ενεργειακό gel ελληνικής παραγωγής; Ναι! Και μάλιστα με βάση μεγάλης διατροφικής αξίας ανεπεξέργαστο ελληνικό μέλι! Σημειώστε το “ανεπεξέργαστο” γιατί έχει…