Polo

advendure logo HD black stroke red letters mobile


1381 - ΖΑΝΑΣ Νικόλαος
Έτος Γέννησης:
1973
Αγώνες:
72
Μεγαλύτερος Αγώνας:
Rodopi Challenge 50M(2017)
Δυσκολότερος Αγώνας:
The North Face Zagori MR 80K - TeRA(2014)
Γρηγορότερος Αγώνας:
Ορεινός Αγώνας Κισσάβου 13K(2015)
Καλύτερη κατάταξη:
Αρμα Πάρνηθας(2011)
Βιογραφικό:
Αγώνας Επίδοση Ημ/νία Μήκος Υ.Δ. Πόντοι Γ.Κ. Κ.Φ.
Nature Trail DNF 08/10/2021 110.0 4.675 0,0 47 / 66 43 / 61
Ellinikon Cross Country Race 52K DNF 08/09/2019 52.0 2.190 0,0 37 / 38 37 / 38
Vamvakou Mountain Run 28K 5.36.48 13/07/2019 28.0 1.400 42,0 70 / 87 60 / 72
Olympus Ultra DNF 29/06/2019 70.0 5.300 0,0 50 / 64 44 / 56
Frozen Peaks - Heroes 8.13.53 05/05/2019 46.0 1.990 65,9 49 / 64 46 / 59
Φλόγα του Ησαΐα 20Κ 3.08.48 31/03/2019 20.0 900 29,0 97 / 122 94 / 111
Χειμωνιάτικος Ενιπέας 4.40.20 09/12/2018 24.0 1.400 38,0 528 / 569 470 / 498
Nature Trail DNF 14/10/2017 110.0 4.675 0,0 67 / 94 63 / 89
Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολύμπου 7.44.39 03/09/2017 41.0 2.400 65,0 166 / 302 160 / 283
Olympus Mythical Trail K-32 01/07/2017 100.0 6.400 0,0 123 / 174 115 / 164
Rodopi Challenge 50M 17.05.45 28/04/2017 82.0 4.600 128,0 174 / 237 159 / 218
Λέβαδος 11K 1.31.37 22/01/2017 11.0 550 16,5 42 / 115 36 / 82
Nature Trail DNF 15/10/2016 106.0 4.650 0,0 70 / 100 64 / 90
Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολύμπου 7.39.23 04/09/2016 41.0 2.400 65,0 207 / 350 196 / 325
Olympus Mythical Trail CP-6 01/07/2016 100.0 6.400 164,0 122 / 157 116 / 147
Ursa Trail 7.32.23 29/05/2016 40.0 2.700 67,0 339 / 454 314 / 416
Rodopi Challenge 50M K-66 16/04/2016 82.0 4.600 0,0 212 / 255 199 / 238
Χειμωνιάτικος Ενιπέας 3.47.02 13/12/2015 25.0 1.750 42,5 227 / 435 217 / 401
Olympus Marathon >10h 28/06/2015 43.0 3.200 75,0 563 / 654 521 / 605
Nature Trail K-60 30/05/2015 106.0 4.650 0,0 42 / 50 38 / 46
Ορεινός Αγώνας Κισσάβου 13K 1.12.30 17/05/2015 13.0 500 18,0 8 / 67 8 / 60
Μονοπάτι Παρνασσού 24K 3.20.32 26/04/2015 24.0 1.660 40,6 135 / 325 128 / 294
Χειμωνιάτικος Ενιπέας 3.39.47 14/12/2014 24.0 1.750 41,5 141 / 409 132 / 365
AlpamayoPro TrailRace 25K 3.39.22 05/10/2014 25.0 1.500 40,0 56 / 218 52 / 203
Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολύμπου 6.38.59 07/09/2014 41.0 2.400 65,0 114 / 313 106 / 285
The North Face Zagori MR 80K - TeRA 17.24.05 26/07/2014 80.0 5.380 133,8 92 / 159 86 / 147
Olympus Marathon 7.40.45 29/06/2014 43.0 3.200 75,0 205 / 547 196 / 508
Hydras Trail Event 26K 3.32.33 06/04/2014 26.0 1.100 37,0 90 / 182 82 / 158
Χορτιάτης Trail Run 2.33.54 02/03/2014 22.0 800 30,0 53 / 210 52 / 195
Χειμωνιάτικος Ενιπέας 3.34.14 08/12/2013 24.0 1.750 41,5 93 / 315 89 / 296
Nature Trail K-35 20/11/2013 106.0 4.650 0,0 158 / 165 148 / 153
Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολύμπου 5.48.54 08/09/2013 41.0 2.400 65,0 54 / 306 52 / 287
Olympus Marathon 7.34.38 30/06/2013 43.0 3.200 75,0 173 / 571 163 / 529
AlpamayoPro TrailRace 25K 4.15.43 19/05/2013 25.0 1.500 40,0 93 / 220 88 / 210
Μονοπάτι Παρνασσού 24K 3.19.00 28/04/2013 24.0 1.660 40,6 99 / 271 92 / 248
Pearl Izumi Mountain Cup - Κρυονέρι 1.22.04 17/02/2013 13.0 420 17,2 131 / 346 125 / 302
Χειμωνιάτικος Ενιπέας 3.36.40 09/12/2012 24.0 1.750 41,5 81 / 250 75 / 231
Στα Χνάρια του Δευκαλίωνα 22K 2.51.21 02/12/2012 22.0 1.100 33,0 42 / 109 42 / 99
Virgin Forest Ultra Trail DNF 13/10/2012 128.0 5.325 0,0 151 / 251 142 / 236
Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολύμπου 6.07.51 09/09/2012 41.0 2.400 65,0 80 / 275 76 / 264
Αρμα Πάρνηθας 1.54.20 16/10/2011 16.0 773 23,7 4 / 133 4 / 128
Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολύμπου 5.26.57 11/09/2011 38.0 2.400 62,0 20 / 263 19 / 244
Olympus Marathon 8.43.18 26/06/2011 43.0 3.200 75,0 338 / 519 312 / 479
Gerania Vertical Kilometer 1.13.15 12/06/2011 5.0 1.000 15,0 68 / 107 63 / 94
AlpamayoPro TrailRace 3.53.55 15/05/2011 25.0 1.500 40,0 42 / 210 38 / 187
Sfendami Mountain Festival 2.40.53 16/04/2011 22.0 980 31,8 84 / 210 79 / 191
Μονοπάτι Παρνασσού 3.28.52 10/04/2011 25.0 1.550 40,5 76 / 220 72 / 198
Χορτιάτης Trail Run 2.42.35 06/03/2011 22.0 800 30,0 28 / 83 27 / 81
Χειμωνιάτικος Ενιπέας 3.36.16 12/12/2010 24.0 1.750 41,5 105 / 279 103 / 262
Ημιμαραθώνιος Οχυρού Νυμφαίας 3.10.09 21/11/2010 25.0 1.300 38,0 32 / 116 29 / 107
Olympus Marathon 7.39.48 27/06/2010 43.0 3.200 75,0 179 / 481 168 / 446
AlpamayoPro Marathon Race 6.31.11 16/05/2010 42.0 2.200 64,0 21 / 59 19 / 55
Μονοπάτι Παρνασσού 2.56.40 02/05/2010 25.0 1.200 37,0 27 / 100 26 / 90
Ανοπαία Ατραπός 1.34.23 25/04/2010 16.0 510 21,1 8 / 108 8 / 99
Taygetos Challenge 5.43.57 28/03/2010 37.0 2.400 61,0 65 / 132 60 / 114
Rodopi Ultra Trail K-82 24/10/2009 123.0 6.280 0,0 63 / 104 60 / 100
Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολύμπου 5.27.35 06/09/2009 38.0 2.400 62,0 36 / 323 33 / 305
Olympus Marathon 7.29.14 28/06/2009 43.0 3.200 75,0 148 / 506 141 / 475
Ανοπαία Ατραπός 1.48.50 24/05/2009 16.0 510 21,1 23 / 101 22 / 88
AlpamayoPro TrailRace 2.50.39 17/05/2009 21.0 1.160 32,6 67 / 279 64 / 255
Μονοπάτι Παρνασσού 3.03.40 29/03/2009 25.0 1.200 37,0 48 / 150 46 / 139
Χειμωνιάτικος Ενιπέας 3.33.58 07/12/2008 23.0 1.680 39,8 40 / 231 38 / 215
Virgin Forest Trail (VFT) K-47 18/10/2008 107.0 3.980 0,0 142 / 164 132 / 154
Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολύμπου 6.11.33 07/09/2008 35.0 1.950 54,5 53 / 190 48 / 178
Olympus Marathon 8.09.39 29/06/2008 43.0 3.170 74,7 193 / 477 182 / 450
AlpamayoPro TrailRace 3.07.08 18/05/2008 21.0 1.160 32,6 50 / 180 47 / 165
Κένταυρος Ημιμαραθώνιος 2.25.15 04/05/2008 23.0 900 32,0 16 / 59 16 / 50
Ανοπαία Ατραπός 1.46.54 13/04/2008 16.0 510 21,1 28 / 139 28 / 133
Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολύμπου 8.26.33 23/09/2007 35.0 1.950 54,5 91 / 96 81 / 85
Ορεινός Μαραθώνιος Οίτης Ηρακλής 7.59.00 09/09/2007 38.0 2.460 62,6 30 / 36 29 / 35
AlpamayoPro TrailRace 2.37.15 20/05/2007 17.0 750 24,5 88 / 152 81 / 136
Μονοπάτι Παρνασσού 3.50.45 15/04/2007 25.0 1.200 37,0 122 / 172 117 / 159

NITECORE
Salomon
HOKA
Banner Subpages #6 - Mizuno

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

POLO CENTER
The North Face
SCARPA
Primus

ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

GROSSGLOCKNER ULTRA-TRAIL®
Mozart 100

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ NEA

Taygetos Challenge 2023: Κλασσική Αξία στον Ανοιξιάτικο Ταΰγετο!

Taygetos Challenge 2023: Κλασσική Αξία σ…

Φυσιολογικές αποκρίσεις - διαφοροποιήσεις της κετογενικής διατροφής σε αθλητές αντοχής, υπεραντοχής!

Φυσιολογικές αποκρίσεις - διαφοροποιήσει…

Αγώνες με πολλά υψομετρικά - Πότε είναι η ιδανική περίοδος για να ενσωματώσω πολλά μέτρα και τι θα πρέπει να προσέξω;

Αγώνες με πολλά υψομετρικά - Πότε είναι…

Post Gallery

Taygetos Challenge 2023: Κλασσική Αξία στον Ανοιξιάτικο Ταΰγετο!

Φυσιολογικές αποκρίσεις - διαφοροποιήσεις της κετογενικής διατροφής σε αθλητές αντοχής, υπεραντοχής!

Αγώνες με πολλά υψομετρικά - Πότε είναι η ιδανική περίοδος για να ενσωματώσω πολλά μέτρα και τι θα πρέπει να προσέξω;

Η Raidlight και πάλι στην Ελλάδα από την Reconnature - Μια συζήτηση με τον Άκη Θεοδωρακόπουλο!

SCARPA Spin Infinity – Σκληρό και στιβαρό σαν … Scarpa!

Ραψωδία για τρεις!

Ορεινό Τρέξιμο & Τρέξιμο Ασφάλτου: Κίνδυνοι όταν τα συνδυάζουμε συχνά – Προτάσεις!

NITECORE NU33 - Φακός κεφαλής για πολλές ώρες στα μονοπάτια!

Προπονητική διαφοροποίηση προπόνησης και διατροφής μεταξύ elite δρομέων και ερασιτεχνών!

Ultra Kassios Dias 2023 - Ο Θεός της καταιγίδας! 

Ultra Flex 2 Mid Gore-Tex®: Μια εξαιρετική πρόταση από την Salewa για γρήγορες διασχίσεις!

Ο Ισπανός Andreu Simon Aymerich και η Αμερικανίδα Courtney Dauwalter νικητές στο Classic 128K του Transgrancanaria 2023!