SKY

Vertical World Circuit: Για όσους τα μονοπάτια δεν είναι αρκετά δύσκολα

Για όσους μια απλή ανηφόρα σε ένα βουνό δεν έχει αρκετή κλίση ή δεν είναι πολύ κουραστική υπάρχει πλέον και η εναλλακτική του να τρέξεις σε έναν…ουρανοξύστη! Αυτό βέβαια όχι στην Ελλάδα αλλά σε χώρες του εξωτερικού, έχει γίνει πλέον παράδοση. Χιλιάδες αθλητές στριμώχνονται στην είσοδο του ουρανοξύστη και κοντράρουν τους τετρακεφάλους και τα καρδιοαναπνευστικά τους αποθέματα. Η πάντα δραστήρια International SkyRunning Federation (ISF) έχει συγκεντρώσει μερικούς από τους πιο γνωστούς αγώνες stair climbing στον κόσμο σε ένα circuit με την ονομασία Vertical World Circuit. Για να περιληφθεί ένας αγώνας στην λίστα του circuit θα πρέπει να έχει τουλάχιστον 100 μέτρα υψομετρική ανάβαση και πάνω από 33% κλίση!

Παράλληλα με τους αγώνες του circuit η ISF διεξάγει μια πολύτιμη έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις του stair climbing σε αθλητές – και όχι μόνο. Αναλύθηκαν πολλές παράμετροι μεταξύ των οποίων οι καρδιακοί παλμοί, η ταχύτητα και η συγκέντρωση γαλακτικού οξέως (φαντάζεστε πόσο υψηλή μπορεί να είναι…). Οι μετρήσεις των παραμέτρων αυτών συγκρινόμενες με προηγούμενες καταγραφές από αγώνες stair climbing έδωσαν μερικά εκπληκτικά συμπεράσματα: Το σημαντικότερο όλων ήταν η καύση των θερμίδων. 10 φορές περισσότερες θερμίδες καίει κάποιος που «σπρώχνει» το σώμα του σε σκαλοπάτια από κάποιον που περπατάει σε επίπεδο έδαφος κάνοντας την ανάβαση σκαλοπατιών έναν ιδανικό τρόπο απώλειας βάρους για μη αθλητές. Τα επιπλέον δεδομένα που θα εξαχθούν θα χρησιμοποιηθούν εκτός των άλλων και για το πώς μπορεί το τρέξιμο σε σκαλοπάτια να μπει στην προπονητική ρουτίνα και άλλων αθλημάτων.

Την Πέμπτη 1 Μάρτη έγινε ο 2ος αγώνας της σειράς, Vertical Rush στον 199 μέτρων Tower 42 στο Λονδίνο όπου πάνω από 1200 δρομείς έδωσαν το παρών. Πρώτος αναδείχθηκε ο Tomas Dold με τον εκπληκτικό χρόνο των 3:58 λεπτών κατεβάζοντας τον περσινό χρόνο κατά 26 ολόκληρα δεύτερόλεπτα και αποτελώντας ρεκόρ αγώνα, δύσκολο να καταρριφθεί αν όχι να επαναληφθεί! Το πρόγραμμα για φέτος περιλαμβάνει αρκετούς αγώνες μεταξύ των οποίων στο Empire State Building και στην Taipei. Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα παρακάτω:









Τάκης Τσογκαράκης

Η αγάπη του για το βουνό ξεκινάει πολλά χρόνια πίσω με τις πρώτες αναβάσεις στην αγαπημένη του Πάρνηθα και μετέπειτα με την σχολή Ορειβασίας του ΕΟΣ Αχαρνών. Το 2007 έτρεξε τον πρώτο του αγώνα ορεινού τρεξίματος και από τότε ονειρεύεται "όλο και ψηλότερα, όλο και μακρύτερα". Ελπίζει να το κάνει για πολλά χρόνια ακόμα...

www.advendure.com

ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ