ADVENDURE is the leading web portal in Greece about Mountain Running, Adventure, Endurance and other Mountain Sports
info@advendure.com
Account
×
Καλύτερος αθλητής θα γίνει αυτός που θα μπορέσει να αυξήσει τον όγκο και την ένταση της προπόνησης, κάτι που είναι…
Τους τελευταίους μήνες ο καιρός είναι συνεχώς άστατος! Τη μια στιγμή έχει ζέστη και λιακάδα και μέσα σε λίγα λεπτά…
Γιατί τρέχουμε σε αγώνες;
09 Μαρ 2015
Είναι ένα ερώτημα που σίγουρα έχει απασχολήσει πολλούς, είτε είναι δρομείς είτε όχι. Αφορμή για το συγκεκριμένο άρθρο στάθηκε μια…
Το “Ask the Coach by Dynafit” συνεχίζεται με ένα νέο άρθρο και οι Νίκος Καλοφύρης και Γιάννης Δαγκόγλου απαντούν σε…
Παν Μέτρον Άριστον…
06 Φεβ 2015
Τα τελευταία χρόνια όλοι έχουμε γίνει μάρτυρες μιας απίστευτης έκρηξης του δρομικού κινήματος παγκοσμίως –ορεινού ή μη- αλλά και της…
Περισσότερα...
Η προπόνηση για τον μαραθώνιο απαιτεί την βελτίωση μιας σειράς από φυσιολογικές ικανότητες όπως είναι η αερόβια ισχύς και η…
Στο πρώτο μέρος του άρθρου αναλύσαμε θεωρητικά τους παράγοντες που είναι σημαντικό να γνωρίζει ο δρομέας κάθε ηλικίας σχετικά με…
Ενεργειακή κατανάλωση τρεξίματος σε ανηφόρα
07 Ιαν 2015
Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να εξετάσει την ενεργειακή κατανάλωση τρεξίματος σε ανηφόρα με διαφορετικές κλίσεις και σταθερή ταχύτητα, τη…
Πίσω στα Βασικά!
26 Δεκ 2014
Η σεζόν του Ορεινού Τρεξίματος για το 2014 έχει τελειώσει, και καθώς καταλαγιάζει η αγωνιστική δράση στα βουνά της χώρας…
Διαλογισμός και τρέξιμο!
13 Δεκ 2014
Τρεις εισπνοές, δύο εκπνοές, τρεις εισπνοές, δύο εκπνοές. Ξανά, ξανά και ξανά με θρησκευτική ευλάβεια και προσήλωση. Το μυαλό καθαρίζει,…
Όταν ξεκίνησα να τρέχω, το μόνο που με ένοιαζε ήταν να πάρω μέρος σε αγώνες μικρούς, μεγάλους, η τεράστιους με…
Στην συνέχεια του “Ask the Coach by Dynafit” ο Νίκος Καλοφύρης και ο Γιάννης Δαγκόγλου απαντούν σε ερωτήσεις σχετικά με…
Στο σημερινό “Ask the Coach by Dynafit”, ο Αλέξανδρος Ψύλλας ρωτάει για τεχνικές και τρόπους ώστε να αποφεύγονται τα μυοσκελετικά…
Συνεχίζεται το «Ask the Coach by Dynafit” με τρείς πολύ ενδιαφέρουσες ερωτήσεις. Ο Παναγιώτης Τζίκας ρωτάει για το ετήσιο πλάνο…
Μερικές πολύ ενδιαφέρουσες ερωτήσεις στο τρίτο άρθρο της σειράς Ask The Coach by Dynafit. O Χρήστος Κατσιρόπουλος θέτει το θέμα…
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
- 26.03.2023 - Taygetos Experience
- 26.03.2023 - Taygetos Fun
- 26.03.2023 - Taygetos Marathon
- 25.03.2023 - Μυρμιδόνων Άθλος
- 19.03.2023 - Kavala Trail Run 13K
- 12.03.2023 - Μονοπάτια Κνωσού - Γιούχτα 22Κ
- 05.03.2023 - Platanakia Eco Routes 12K
- 05.03.2023 - Platanakia Eco Routes 31K
- 05.03.2023 - Pravi Trail
- 05.03.2023 - Μινωικό Μονοπάτι Μύθων 13Κ
Post Gallery
