Pentelikon Marathon Trail Run

PENTELIKON MARATHON TRAIL RUN

ΚΥΡΙΑΚΗ 13 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2026

Ο ΑΠΣ ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ σε συνεργασία με το Σωματείο Εθελοντών

Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα με την υποστήριξη του Δήμου Μαραθώνος, υπό την

αιγίδα της ΕΟΣΛΜΑ-Υ, διοργανώνει για πέμπτη συνεχή χρονιά τον Αγώνα

Βουνού ΠΕΝΤΕΛΙΚΟΝ- ΜΑΡΑΘΩΝ / PENTELIKON MARATHON TRAIL RUN.

Απόσταση Αγώνα Βουνού 12 χλμ.

Η φετινή διαδρομή του αγώνα βουνού ΠΕΝΤΕΛΙΚΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝ Pentelikon

Marathon Trail Run ανανεώνεται, προσφέροντας μια αυθεντική και

απαιτητική εμπειρία ορεινού τρεξίματος.

Παρότι η συνολική απόσταση παραμένει στα 12 χιλιόμετρα, η θετική

υψομετρική διαφορά ανέρχεται πλέον στα 830 μέτρα. Η χάραξη περιλαμβάνει

80% τεχνικό μονοπάτι, 15% δασικούς δρόμους και μόλις 5% άσφαλτο.

Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της διαδρομής αποτελεί η απότομη εκκίνηση,

καθώς στα πρώτα 5 χιλιόμετρα καλύπτονται τα 750 μέτρα της συνολικής

ανάβασης, με τα υπόλοιπα να εντοπίζονται κοντά στον τερματισμό.

Λόγω της υψηλής τεχνικής δυσκολίας, ο αγώνας –παρά τη σχετικά μικρή του

απόσταση– απευθύνεται σε έμπειρους αθλητές ορεινού τρεξίματος. Η χρήση

παπουτσιών βουνού (trail) και η άρτια φυσική κατάσταση κρίνονται

απολύτως απαραίτητες για την ασφαλή συμμετοχή όλων.

Η εκκίνηση για τον αγώνα των 12 χλμ. θα δοθεί στις 10.00 πμ. στις

εγκαταστάσεις του Σωματείου Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα.

Με τον αγώνα μας θέλουμε να στηρίξουμε οικονομικά το Σωματείο Εθελοντών

Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα για την προστασία καθώς και την εθελοντική τους

προσφορά προς τους συμπολίτες μας.

Το Πεντελικόν Όρος έχει απίστευτη ομορφιά και μεγάλη ιστορική σημασία

αλλά δυστυχώς μεγάλο τμήμα των πανέμορφων δασικών διαδρομών του

τυλίχθηκε στις φλόγες από την πυρκαγιά του Αυγούστου 2024.

Στόχος όλων μας είναι να βοηθήσουμε τα βουνά μας να γίνουν ξανά πράσινα

και να ξαναζωντανέψουν.

Η στήριξή σας καθώς και η συμμετοχή σας είναι πολύτιμες!

Τόπος Διεξαγωγής:

Αγία Μαρίνα Νέας Μάκρης Δήμου Μαραθώνα.

Εγκαταστάσεις Σωματείου Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα.

Σ.Ε.Δ.Μ. Διεύθυνση Περιπάτου & Ορεστιάδος Αγία Μαρίνα Νέας Μάκρης.

Οι εγκαταστάσεις του Σωματείου Εθελοντών Δασοπυροσβεστών βρίσκονται με

κατεύθυνση από Αθήνα προς Μαραθώνα επί της Λεωφόρου Μαραθώνος στο φανάρι

της περιοχής Ζούμπερι από την αριστερή πλευρά στο κατάστημα παιχνιδιών

Perfect Toys Πανταζόπουλος οδός Σπύρου Λούη και ανεβαίνουμε στην οδό

Περιπάτου.

Σταθμοί Εφοδιασμού:

Θα υπάρχουν τρεις σταθμοί στο 2,8 χλμ, στο 4ο και στο 7,8 χλμ με  νερά,

ισοτονικά, γλυκά, αλμυρά, μπανάνες κλπ., εκτός από τον σταθμό του

τερματισμού.

Υγειονομική κάλυψη:

Θα υπάρχει υγειονομική κάλυψη από εθελοντές διασώστες, από ομάδα

διάσωσης εθελοντών ειδικών αποστολών, από γιατρό αγώνα και από

ασθενοφόρο.

Επίσης θα υπάρχουν και εθελοντές σχεδόν σε όλη τη διαδρομή και ιδιαίτερα

στα μονοπάτια της διαδρομής.

Συμμετοχές:

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν αθλητές- αθλούμενοι που θα λάβουν μέρος

αυστηρά με δική τους ευθύνη, θα είναι υγιείς και θα έχουν υποβληθεί σε

πρόσφατες απαιτούμενες ιατρικές εξετάσεις.

Ο αγώνας απαιτεί έμπειρους ενήλικους αθλητές βουνού!

Αυτό σημαίνει ότι οι δρομείς θα πρέπει να συμπληρώσουν στην εγγραφή τους

σε ποιους άλλους αγώνες βουνού έχουν συμμετάσχει.

ΠΡΟΣΟΧΗ!!!

Απαιτούνται παπούτσια ορεινού τρεξίματος (trail running).

ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΔΥΣΜΕΝΩΝ ΚΑΙΡΙΚΩΝ ΣΥΝΘΗΚΩΝ θα υπάρχει εναλλακτική διαδρομή

(plan Β) στην οποία δεν θα υπάρχει η κορυφή. Η διαδρομή θα είναι περίπου

1 χλμ λιγότερη και με λιγότερα υψομετρικά.

Εγγραφές:

Οι εγγραφές θα κλείσουν την 1η Δεκεμβρίου ή μέχρι να συμπληρωθεί το

ανώτατο όριο των 500 εγγραφών.

Οι εγγραφές γίνονται μόνο ηλεκτρονικά στον παρακάτω σύνδεσμο

συμπληρώνοντας όλα τα απαιτούμενα στοιχεία.

https://raceid.com/el/races/15507/about

Σας παρακαλούμε να εγγραφείτε έγκαιρα για να εξασφαλίσετε τη συμμετοχή

σας.

Κόστος συμμετοχής:

Το κόστος συμμετοχής είναι 15 ευρώ. Το χρηματικό ποσό των 3 ευρώ θα

δοθεί στο Σωματείο Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα για την ενίσχυση

και αγορά εξοπλισμού τους.

Μετάλλια & Έπαθλα

Όλοι οι αθλητές που θα συμμετάσχουν στον αγώνα Βουνού Πεντελικόν

Μαραθών-  Pentelikon Marathon Trail Run 12χλμ  θα παραλάβουν στον

τερματισμό στις εγκαταστάσεις  Σωματείου Εθελοντών Δασοπυροσβεστών

Μαραθώνα  Σ.Ε.Δ.Μ.  το αναμνηστικό μετάλλιο και την τσαντούλα τους με τα

αναμνηστικά δώρα. Θα δοθούν συλλεκτικά έπαθλα στους τρεις πρώτους

νικητές και στις τρεις πρώτες νικήτριες γενικής κατηγορίας.

Επίσης θα δοθούν και στους τρεις πρώτους νικητές και νικήτριες κάθε

κατηγορίας.

Θα υπάρχουν οι εξής ηλικιακές κατηγορίες: 18-29, 30-39, 40-49, 50-59,

60-69, 70 και άνω.

Παραλαβή αριθμών:

1) Την ημέρα του αγώνα στη Γραμματεία του Αγώνα από τις 8:00- 9:30 π.μ.

2) Το Σάββατο 12 Δεκεμβρίου 2026 στο Γραφείο του Συλλόγου Λ. Μαραθώνος

95, ΝΕΑ ΜΑΚΡΗ, Ώρες: 15:00-20:00.

Φύλαξη προσωπικών αντικειμένων:

Στη Γραμματεία του αγώνα θα υπάρχει χώρος για τη φύλαξη των προσωπικών

σας αντικειμένων.

Χρονομέτρηση αγώνα:

Θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση με ειδικό chip στον αριθμό κάθε

αθλητή.

Αποτελέσματα αγώνα:

Τα αποτελέσματα θα αναρτηθούν στην ιστοσελίδα και στο facebook του

Τελμησσού, καθώς και σε δρομικές σελίδες.

Αν επιθυμείτε περαιτέρω πληροφορίες για τις διαδρομές του αγώνα μπορείτε

να απευθυνθείτε στον υπεύθυνο διαδρομών/τεχνικό διευθυντή του αγώνα

Πέτρο Μάρκου στο τηλ: 6936695455.

Για οποιαδήποτε άλλη πληροφορία μπορείτε να στείλετε το μήνυμά σας στο

info@telmissos.gr

Θα χαρούμε πολύ να τρέξετε μαζί μας και να στηρίξουμε από κοινού τους

Εθελοντές Δασοπυροσβέστες!

Ελάτε να βοηθήσουμε να γίνουν ξανά τα βουνά μας πράσινα και να

αποκτήσουν ζωή!

Η παρουσία και η συμμετοχή σας θα είναι μεγάλη τιμή για εμάς!

Ελάτε να τρέξουμε στα  μονοπάτια μας, στους πρόποδες του Πεντελικού

Όρους στο ΠΕΝΤΕΛΙΚΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝ- Pentelikon Marathon Trail Run.

Σας περιμένουμε!!!