Όχι μόνο η Keitany. Όχι μόνο ο Kipchoge. Έντεκα γυναίκες κάτω από το φράγμα των 2.20’ στον μαραθώνιο! Δώδεκα άντρες κάτω από 2.05’ στους άνδρες! Το 2018 πέρασε  στην ιστορία και μας άφησε αυτήν την αίσθηση  πολύ υψηλού επιπέδου. Τα παραπάνω αποτελέσματα αποδίδονται και σε μια νέα εκ βάθρων πρωτοποριακή προπονητική μέθοδο, η οποία αντικαθιστά τα ατελείωτα χιλιόμετρα της προπόνησης και επικεντρώνεται στην  υψηλότερη ταχύτητα με την οποία γίνονται οι επαναλήψεις στην προπόνηση, με μεγαλύτερο ενεργητικό διάλειμμα, εκτός από διαφορετική εγκεφαλική προσέγγιση  της απόστασης του μαραθωνίου.